Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Cuscuz
- 250 g cuscuz
- 250 g água
- 1 pitada de sal
Frango
- 100 g tomate seco, em azeite escorrido
- 50 g azeitonas pretas s/ caroço
- 120 g cebola cortada em pedaços
- 50 g azeite
- 1000 g peito de frango cortado em pedaços
- 100 g água
-
1
c. chá de caldo de galinha caseiro
ή 1 cubo de caldo de galinha - 30 g sumo de limão (½ unid. aprox.)
- Διατροφή
- ανά 1 dose
- Θερμίδες
- 2058.9 kJ / 492.1 kcal
- Πρωτεΐνη
- 45.5 g
- Υδατάνθρακες
- 44.3 g
- Λιπαρά
- 14.3 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 2.4 g
- Φυτικές ίνες
- 4.8 g
- Νάτριο
- 213.9 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Cabrito assado
16h
Peru de Natal
1h 30min
Peru de Natal Recheado
19h
Perna de peru com puré de maçã
11h 30 min.
Rolo de carne
1 Std.
Francesinha
1 Std.
Perna de peru recheada
Καμία βαθμολογία
Muamba de galinha com funje
50 Min
2 purés de frango - introdução da nabiça
30 Min
Rolo de peru recheado com frutos vermelhos
2 Std. 30 Min
Gratinado de alheira com broa em cama de espinafres e batata palha
1h 15min
Borrego mediterrânico
10 Std.