Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 4 Stängel Basilikum, abgezupft
- 4 Stängel Petersilie, abgezupft
- 1 rote Chilischote, getrocknet
- 1 Knoblauchzehe
- 1 Zwiebel, klein, halbiert
- 10 g Olivenöl
- 350 g Wasser
- 1 Dose stückige Tomaten (400 g)
- 20 g Tomatenmark
- ¼ TL Pfeffer
- ¾ TL Salz
- 1 Prise Zucker
- 160 g Vollkornspaghetti (Garzeit 6-8 Minuten)
- Διατροφή
- ανά 1 Portion
- Θερμίδες
- 1501 kJ / 359 kcal
- Πρωτεΐνη
- 13 g
- Υδατάνθρακες
- 56 g
- Λιπαρά
- 8 g
- Φυτικές ίνες
- 12.7 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Käse-Zwiebel-Tarte
1h 45min
Udon Blumenkohlcurry
30 Min
Gemüsenudeln mit grünem Pfeffer
30 Min
Vorrats-Tortellini-Suppe
40 Min
Kartoffel-Curry-Topf mit Kichererbsen
30 Min
Kartoffelpüree mit Spinat und gewürzten Kichererbsen
55min
Käsefondue
15min
Gemüsecurry mit Kurkuma-Reis
40 Min
Vegane Lasagne-Suppe
1 Std.
Auberginen-Pasta
30 Min
Locro Argentino
30 Min
Pizza bianco mit Pesto und Mozzarella
1 Std. 20 Min