Mini-Omelettes

Mini-Omelettes

3.8 428 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

12 Stück

Υλικά

Öl zum Einfetten
Haferkleie zum Ausstreuen
Zucchini in Stücken
120 g
rote Paprika (ca. 160 g), in Stücken
1
Schalotte klein
1
Basilikum abgezupft, und etwas mehr zum Bestreuen
3 Stängel
Mozzarella, light (1 Kugel), abgetropft, in Stücken
125 g
Eier
7
fettarme Milch
150 g
Salz
1 ½ TL
Pfeffer
¼ TL

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Stück

Πρωτεΐνη 7 g

Θερμίδες 333 kJ / 80 kcal

Λιπαρά 4 g

Φυτικές ίνες 0.6 g

Υδατάνθρακες 3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Fit mit Thermomix® 19 Συνταγές
Γερμανία

Fit mit Thermomix® 34 Συνταγές
Γερμανία

#zuhausemitThermomix 15 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Bunte Ostereier - gelb, blau

2 Std. 40 Min

Eier orange färben

55 Min

Rosmarin-Käse-Cracker

40 Min

Möhren-Vollkorn-Brot mit Nüssen

24 Std.

Ostereier hellblau gefärbt

55 Min

Eier rotbraun färben

55 Min

Proteinriegel

2 Std.

Preiselburger mit Ziegenfrischkäse

2 Std.

Grissini

13 Std. 40 Min

Spargelstulle

20 Min

Möhren-Dinkel-Stangen

1 Std.

Crêpesröllchen mit Bärlauch-Frischkäse

2 Std.

Εμφάνιση όλων