Barres énergétiques noix de cajou et dattes

Barres énergétiques noix de cajou et dattes

4.7 71 βαθμολογία

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

12 pièces

Υλικά

15 dattes medjool dénoyautées (200 g env.)
80 g de flocons d'avoine
70 g de noix de cajou entières non salées
65 g de purée de noix de cajou (voir "Conseil(s)")
2 c. à soupe de cacao en poudre non sucré
2 c. à soupe de noix de coco râpée et un peu pour rouler les barres
2 c. à soupe d'eau

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 pièce

Πρωτεΐνη 3 g

Θερμίδες 692 kJ / 167 kcal

Λιπαρά 8 g

Υδατάνθρακες 18 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

L'assiette du sportif 15 Συνταγές
Γαλλία

Saveurs Thermomix n°9 66 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Bagels halloumi et avocat

2hod. 35min.

Roulés de galettes de sarrasin

1hod. 50min.

Crackers au blé complet et crème d'avocat

1hod. 35min.

Petits pains aux pralines et chocolat roses

1hod. 50min.

Petits chaussons fourrés

1hod. 25min.

Minimuffins au poisson

40min.

Champignons farcis

45min.

Sablés au sarrasin, fromage de chèvre et miel

30min.

Feuilletés au beaufort

1hod.

Minicannelés au foie gras

1hod. 30min.

Macarons au saumon fumé

1hod.

Bannocks au comté

20min.

Εμφάνιση όλων