Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 250 g Hähnchenbrustfilet, in Würfeln (2 cm)
- 5 EL Sojasauce
- 3 Staudensellerie-Stangen, klein
- 1 rote Paprika (ca. 150 g)
- 20 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
- 1 rote Chilischote, frisch, halbiert, entkernt
- 10 g Öl
- 1 Zwiebel, halbiert
- 150 g Möhren, in Stücken
- 700 g Wasser
- 1 TL Sambal Oelek
-
2
TL Gewürzpaste für Hühnerbrühe, selbst gemacht
ή 1 ½ Würfel Hühnerbrühe (für je 0,5 l) - ½ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
- 1 - 2 Spritzer Zitronensaft
- Διατροφή
- ανά 1 Portion
- Θερμίδες
- 1052 kJ / 251 kcal
- Πρωτεΐνη
- 32 g
- Υδατάνθρακες
- 11 g
- Λιπαρά
- 7 g
- Φυτικές ίνες
- 5.5 g
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνRote-Rüben-Selleriesuppe
40 Min
Dill-Gemüse-Suppe (Zupa koperkowa)
45min
Kohlrabi-Cremesuppe mit Räucherlachs
40 Min
Käsesuppe
15 λεπτ.
Pilz-Kartoffel-Suppe
25 λεπτ.
Gemüsesuppe mit Bulgur
45min
Erbsen-Möhren-Eintopf
1ωρ.
Tomatencremesuppe
35min
Avocado-Tomaten-Suppe
40 Min
Weißkohl-Fenchel-Topf mit Lachsfilet
40 Min
Spargelcremesuppe
45min
Brokkoli-Käse-Suppe mit Kürbiskernen
35min