Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Pollo salteado<br>
- 30 g de aceite
- 350 g de pechuga de pollo, en cubos (aprox. 3 cm x 3 cm)
- ½ cdita de sal, o al gusto
- 30 g de vinagre balsámico
- 1 cdita de ajo en polvo
- 1 cdita de cebolla en polvo
- 1 cdita de pimienta molida, o al gusto
Verduras salteadas<br>
- 100 g de kale
- 100 g de espinacas baby frescas
- 100 g de arúgula
- 100 g de hojas de albahaca fresca
- 10 g de aceite
- ½ cdita de sal, o la gusto
- ½ cdita de pimienta molida, o al gusto
- 250 g de arroz, cocido
- Διατροφή
- ανά 1 porción
- Θερμίδες
- 1141 kJ / 272 kcal
- Πρωτεΐνη
- 24 g
- Υδατάνθρακες
- 19 g
- Λιπαρά
- 11 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 2 g
- Φυτικές ίνες
- 2 g
- Νάτριο
- 1220 mg
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνPollo con arándanos y romero al horno
1 Std. 45 Min
Lomo mechado
2j
Pierna adobada navideña
1 Std. 45 Min
Glaseado de piña y naranja para jamón de pierna navideña
1j 30 menit
Lomo de cerdo en salsa de tamarindo
1 godz.
Filete de res con salsa de vino tinto
1j 30 menit
Lomo de cerdo al horno
1 godz. 35 min
Solomillo Wellington
2j
Pozole Rojo
1j 30 menit
Filete Wellington
2 Std. 10 Min
Costillas de cerdo agridulces
40 min
El mejor pavo navideño
4h 40min