Albóndigas de pollo con kale sofrito
TM5 TM6

Albóndigas de pollo con kale sofrito

4.5 (17 βαθμολογίες)

Υλικά

Sofrito de kale

  • 2 dientes de ajo, pelados
  • 100 g de cebolla blanca, en cuartos
  • 200 g de jitomate guaje
  • 50 g de aceite vegetal
  • ½ cdita de sal fina, o al gusto
  • ½ cdita de pimienta molida, o al gusto
  • 5 g de hojas de albahaca fresca
  • 100 g de kale
  • 100 g de espinacas baby frescas

Albóndigas de pollo

  • 500 g de pechuga de pollo, sin piel en cubos
  • 1 cda de sal fina, o al gusto
  • 1 cdita de pimienta molida, o al gusto
  • 1 cdita de ajo en polvo
  • 1 cdita de cebolla en polvo
  • 1 cdita de cúrcuma en polvo
  • 250 g de arroz, cocido
  • 500 g de agua

Διατροφή
ανά 1 porción
Θερμίδες
1751 kJ / 416 kcal
Πρωτεΐνη
29 g
Υδατάνθρακες
47 g
Λιπαρά
12 g
Κορεσμένα λιπαρά
1 g
Φυτικές ίνες
3 g
Νάτριο
1001 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων