Συσκευές & Αξεσουάρ
Tarte de esparregado
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
8 doses
Υλικά
-
massa folhada250 g
-
queijo mozarela curado250 g
-
dentes de alho2
-
azeite30 g
-
espinafres descongelados bem espremidos400 g
-
sal1 c. chá de
-
leite150 g
-
farinha50 g
-
vinagre1 c. sopa de
-
Tomate-cereja q.b. p/ guarnecer
-
Manjericão seco q.b. p/ polvilhar
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 dose
Νάτριο
641.3 mg
Πρωτεΐνη
11.8 g
Θερμίδες
1478 kJ /
353.2 kcal
Λιπαρά
24.3 g
Φυτικές ίνες
1.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
9 g
Υδατάνθρακες
23 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Janeiro com a Bimby®
48 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνEmpanada Catalã
2ωρ.
Bolo-rei de enchidos
2ωρ. 30 λεπτ.
Piza na frigideira com fiambre, queijo e cogumelos
35 λεπτ.
Empada de frango e alho-francês
50 λεπτ.
Arancini de tomate
1ωρ.
Baguetes com alho e orégãos
1ωρ. 30 λεπτ.
Quiche de alho-francês e camarão
1ωρ. 10 λεπτ.
Pão com molho de tomate e ovos escalfados
1ωρ. 45 λεπτ.
Merendas com massa de piza
1ωρ. 10 λεπτ.
Pão crocante sem glúten
3ωρ.
Pão enrolado de peru
1ωρ. 15 λεπτ.
Omelete no forno
40 λεπτ.