Tarte de esparregado

Tarte de esparregado

4.0 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

8 doses

Υλικά

massa folhada
250 g
queijo mozarela curado
250 g
dentes de alho
2
azeite
30 g
espinafres descongelados bem espremidos
400 g
sal
1 c. chá de
leite
150 g
farinha
50 g
vinagre
1 c. sopa de
Tomate-cereja q.b. p/ guarnecer
Manjericão seco q.b. p/ polvilhar

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 641.3 mg

Πρωτεΐνη 11.8 g

Θερμίδες 1478 kJ / 353.2 kcal

Λιπαρά 24.3 g

Φυτικές ίνες 1.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 9 g

Υδατάνθρακες 23 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Janeiro com a Bimby® 48 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Bôla de carne em vinha de alhos

8ωρ.

Pãezinhos a vapor com recheio de miso

1ωρ. 30 λεπτ.

Quiche de legumes

50 λεπτ.

Lasanha de chouriço e salsicha

1ωρ. 5 λεπτ.

Quiche de alho-francês e camarão

1ωρ. 10 λεπτ.

Monstros de puré de batata

2ωρ. 5 λεπτ.

Croquetes de atum

20 λεπτ.

Pataniscas de frango com dip de abacate e grão

2ωρ. 30 λεπτ.

Quiche de legumes com base de azeitona

55 λεπτ.

Brunch de bagels rápidos

55 λεπτ.

Piza bolonhesa

1ωρ. 45 λεπτ.

Fritata de brócolos e fiambre no forno

50 λεπτ.

Εμφάνιση όλων