Empada de cevada e legumes em camadas

Empada de cevada e legumes em camadas

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.

8 doses

Υλικά

grão de cevada descascada biológico
80 g
farinha mais q.b. p/ polvilhar
300 g
manteiga mais q.b. p/ untar
125 g
sal
1 ½ c. chá de
água mais q.b. p/ demolhar
870 g
castanhas descongeladas
80 g
cogumelos laminados
100 g
abóbora cortada em pedaços pequenos
500 g
cebola cortada em pedaços
200 g
dente de alho
1
azeite
30 g
queijo-creme
250 g
queijo ricota
250 g
limão só o sumo
1
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
espinafres descongelados bem espremidos
400 g
gema de ovo p/ pincelar
1

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 628 mg

Πρωτεΐνη 13.9 g

Θερμίδες 2286.6 kJ / 546.5 kcal

Λιπαρά 32.7 g

Φυτικές ίνες 4.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 17.6 g

Υδατάνθρακες 52.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Janeiro com a Bimby® 48 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Empanada Catalã

Empanada Catalã

2 godz.

Bolo-rei de enchidos

Bolo-rei de enchidos

2 godz. 30 min

Piza na frigideira com fiambre, queijo e cogumelos

Piza na frigideira com fiambre, queijo e cogumelos

35 min

Empada de frango e alho-francês

Empada de frango e alho-francês

50 min

Arancini de tomate

Arancini de tomate

1 godz.

Baguetes com alho e orégãos

Baguetes com alho e orégãos

1 godz. 30 min

Quiche de alho-francês e camarão

Quiche de alho-francês e camarão

1 godz. 10 min

Pão com molho de tomate e ovos escalfados

Pão com molho de tomate e ovos escalfados

1 godz. 45 min

Merendas com massa de piza

Merendas com massa de piza

1 godz. 10 min

Pão crocante sem glúten

Pão crocante sem glúten

3 godz.

Pão enrolado de peru

Pão enrolado de peru

1 godz. 15 min

Omelete no forno

Omelete no forno

40 min

Εμφάνιση όλων