Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 200 g de atún en aceite desmenuzado
- 100 g de aceite de girasol
- 100 g de vino blanco
- 100 g de leche
- 1 cucharadita de pimentón
- 3 - 4 pellizcos de sal
- 400 g de harina de trigo (y algo más para espolvorear)
- 150 - 200 g de tomate maduro, en dados de 1 cm
- 2 huevos duros en rodajas
- 50 g de guisantes en conserva, escurridos
- 80 - 100 g de pimiento verde en trozos
- 80 - 100 g de pimiento rojo en trozos
- 1 huevo batido
- Διατροφή
- ανά 1 ración
- Θερμίδες
- 1108 kJ / 264 kcal
- Πρωτεΐνη
- 9.6 g
- Υδατάνθρακες
- 28.7 g
- Λιπαρά
- 11.5 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 1.9 g
- Φυτικές ίνες
- 1.2 g
- Νάτριο
- 140.6 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Pizzas blancas de peras con uvas
1h
Empanadas chilenas (empanadas de pino)
6 Std. 50 Min
Pizza de coliflor
40min
Pan de espelta
2 Std. 20 Min
Pizza con masa de brócoli
1h
Empanadillas de maíz (empanadas de humita)
2j 30 menit
Empanadillas de bonito y pisto
1 godz. 45 min
Minicocas con confitura de pimiento
Brak ocen
Bizcocho de calabaza y nueces sin azúcar
1 Std. 15 Min
Empanada de bacalao y manzana
1 Std. 40 Min
Coca de chipirones y boletus al ajillo
40min
Muffins de tortilla
45min