Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 15 g de aceite vegetal
- 200 g de zanahoria, en bastones (5 cm largo, 0.5 cm grueso)
- Διατροφή
- ανά 1 porción
- Θερμίδες
- 835 kJ / 199 kcal
- Πρωτεΐνη
- 2 g
- Υδατάνθρακες
- 10 g
- Λιπαρά
- 15 g
- Φυτικές ίνες
- 7.2 g
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνBrócoli al vapor (250 g) en cestillo
15 dk
Brócoli al vapor (400-800 g) en Varoma
25p
Carne molida
35 Min
Filetes de pescado al vapor (2-3)
25p
Arroz primavera
40p
Puré de jitomate básico
35 Min
Coliflor al vapor (300 g) en cestillo
20p
Huevos cocidos
20p
Caldo de queso
40p
Papas o camotes al vapor (200-600 g) en cestillo
30p
Frijoles negros
14 Std.
Ejotes al vapor (200-300 g) en cestillo
25p