Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 15 克 蒜頭 ，切片
- 10 克 薑 ，切片
- 10 克 乾辣椒 ，切段
- 1 大匙 油
- 450 克 去骨雞腿排 ，切塊(約5公分)
- 150 克 熟竹筍 切丁(約2.5公分)
- 1 ½ 大匙 醬油
- 1 大匙 米酒
- 2 茶匙 白醋
- 2 茶匙 糖
- 30 克 蔥 ，切段(約3公分)
- 2 茶匙 香油
- 50 克 無鹽烤花生
- Διατροφή
- ανά 1 人份
- Θερμίδες
- 1464 kJ / 350.2 kcal
- Πρωτεΐνη
- 26.6 g
- Υδατάνθρακες
- 12.4 g
- Λιπαρά
- 21.7 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 4.6 g
- Φυτικές ίνες
- 1.9 g
- Νάτριο
- 500.6 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
