Tarte de couve-flor e queijo

Tarte de couve-flor e queijo

4.3 24 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

6 doses

Υλικά

Massa

queijo parmesão
20 g
queijo cheddar
100 g
farinha
250 g
manteiga
120 g
coentros só as folhas
10 g
água
35 g

Recheio

água
1000 g
sal
1 ½ c. chá de
couve-flor só os raminhos
350 g
natas
200 g
ovos
4
mostarda de Dijon
10 g
pimenta
1 pitada de

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 839.1 mg

Πρωτεΐνη 15.8 g

Θερμίδες 2331.2 kJ / 557.2 kcal

Λιπαρά 39 g

Φυτικές ίνες 3.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 22.9 g

Υδατάνθρακες 37.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Revista Outubro 2019 26 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pastéis de bacalhau

45 λεπτ.

Piza Big Mac

1ωρ. 30 λεπτ.

Pão recheado com tomate seco, azeitonas e pesto de manjericão

2ωρ. 30 λεπτ.

Pão crocante sem glúten

3ωρ.

Bola de atum, pimentos e azeitonas

2ωρ. 50 λεπτ.

Palitos de pão de alho

1ωρ. 30 λεπτ.

Pataniscas de polvo

40 λεπτ.

Pão Italiano com biga

24ωρ.

Tarte de figo e presunto

40 λεπτ.

Piza na frigideira com fiambre, queijo e cogumelos

35 λεπτ.

Patê de salmão

5 λεπτ.

Pão recheado

1ωρ. 30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων