Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
-
35
g de piñones
ή 35 g de almendras fileteadas o la nuez de su preferencia - 20 g de levadura nutricional
- 50 g de hojas de albahaca fresca, sin tallos
- 75 g de aceite de oliva extra virgen
- ¼ - ½ cdita de sal fina, o al gusto
- ¼ cdita de pimienta negra molida, o al gusto
- Διατροφή
- ανά 1 receta completa
- Θερμίδες
- 4112 kJ / 979 kcal
- Πρωτεΐνη
- 16 g
- Υδατάνθρακες
- 16 g
- Λιπαρά
- 97 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 14 g
- Φυτικές ίνες
- 10 g
- Νάτριο
- 2383 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Papas o camotes al vapor (200-600 g) en cestillo
30min
Brócoli al vapor (400-800 g) en Varoma
25 Min
Caldo de queso
40min
Cocción de arroz de grano largo (400 g)
35min
Puré de jitomate básico
35min
Leche de almendras TM6
12h
Leche de almendras
12h
Cocción de garbanzos
12h 55min
Yogur de blueberry TM6
13 godz.
Pollo y cebolla cambray dorada y desmenuzada TM6
15 Min
Arroz primavera
40min
Brócoli al vapor (250 g) en cestillo
15 Min