Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
-
aceite en aerosol, el necesario para engrasar
ή aceite vegetal, el necesario para engrasar - 400 g de crema de coco (Thai Heritage®) (1 lata)
- 125 g de agua
- 1 cdita de sal fina
- 2 cdas de levadura nutricional
- 15 g de agar agar
- 20 g de almidón de tapioca
- 5 g de jugo de limón
- 5 g de aceite vegetal
- Διατροφή
- ανά 1 receta completa
- Θερμίδες
- 6518 kJ / 1552 kcal
- Πρωτεΐνη
- 30 g
- Υδατάνθρακες
- 69 g
- Λιπαρά
- 144 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 124 g
- Φυτικές ίνες
- 30 g
- Νάτριο
- 2391 mg
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνBrócoli al vapor (250 g) en cestillo
15min
Brócoli al vapor (400-800 g) en Varoma
25min
Carne molida
35min
Filetes de pescado al vapor (2-3)
25min
Arroz primavera
40min
Puré de jitomate básico
35min
Coliflor al vapor (300 g) en cestillo
20min
Huevos cocidos
20min
Caldo de queso
40min
Papas o camotes al vapor (200-600 g) en cestillo
30min
Frijoles negros
14 Std.
Ejotes al vapor (200-300 g) en cestillo
25min