Ponche de frutas sin azúcar

3.9 21 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

6 porciones

Υλικά

2 piezas de guayabas maduras
100 g de ciruelas pasas deshuesadas
1500 g de agua
1 limón amarillo solamente la ralladura
1 naranja solamente la ralladura
2 piezas de anís estrella
1 rama de canela
1 cda de cardamomo en polvo
1 pieza de manzana amarilla grande en cuartos
1 pieza de pera grande en cuartos

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porción

Νάτριο 10 mg

Πρωτεΐνη 1 g

Θερμίδες 312 kJ / 74 kcal

Λιπαρά 0 g

Φυτικές ίνες 3 g

Κορεσμένα λιπαρά 0 g

Υδατάνθρακες 18 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

COCINA ALTERNATIVA 61 Συνταγές
Μεξικό

Maravilla: Celebramos lo que nos hace únicos 25 Συνταγές
Μεξικό

Thermomix® TM7 como nunca antes 202 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Jugo integral Vampiro

20 λεπτ.

Atole de Nutella

15 λεπτ.

Tepache

120ωρ.

Chocolate caliente con aroma de cardamomo

20 λεπτ.

Agua de melón y guayaba

10 λεπτ.

Atole de chocolate

20 λεπτ.

Licuado de aguacate y vainilla

5 λεπτ.

Inmune

10 λεπτ.

Pumpkin spice latte

20 λεπτ.

Smoothie post-work out con avena y proteína

5 λεπτ.

Batido alto en proteína

10 λεπτ.

Levántate y brilla TM6

10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων