Ponche de frutas sin azúcar

3.9 21 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

6 porciones

Υλικά

2 piezas de guayabas maduras
100 g de ciruelas pasas deshuesadas
1500 g de agua
1 limón amarillo solamente la ralladura
1 naranja solamente la ralladura
2 piezas de anís estrella
1 rama de canela
1 cda de cardamomo en polvo
1 pieza de manzana amarilla grande en cuartos
1 pieza de pera grande en cuartos

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porción

Νάτριο 10 mg

Πρωτεΐνη 1 g

Θερμίδες 312 kJ / 74 kcal

Λιπαρά 0 g

Φυτικές ίνες 3 g

Κορεσμένα λιπαρά 0 g

Υδατάνθρακες 18 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

COCINA ALTERNATIVA 61 Συνταγές
Μεξικό

Maravilla: Celebramos lo que nos hace únicos 25 Συνταγές
Μεξικό

Thermomix® TM7 como nunca antes 202 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Leche de macadamia

15 min

Jugo integral de naranja

5 min

Infusión de canela

45 min

Chocolate caliente con chile

10 min

Infusión fría de piña y jamaica

10 min

Leche de nueces y coco

10 min

Agua de pepino y limón

10 min

Jugo verde primaveral

10 min

Agua de pepino con limón y chía

25 min

Smoothie matutino de Matcha y Moras

10 min

Mochaccino deslactosado

15 min

Jugo integral Vampiro

20 min

Εμφάνιση όλων