Vasitos de yogur con frutas y cereales

Vasitos de yogur con frutas y cereales

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 15ωρ.

4 porciones

Υλικά

2000 g de leche entera
120 g de yoghurt natural
30 g de hojuelas de avena
40 g de semillas de linaza
2 manzanas descorazonadas y en trozos
80 g de miel

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porción

Πρωτεΐνη 21 g

Θερμίδες 1926 kJ / 459 kcal

Λιπαρά 19 g

Φυτικές ίνες 4 g

Υδατάνθρακες 61 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Económicas 11 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pan artesanal TM6

5 Std.

Chispas de chocolate amargo (50% cacao)

15 Min

Champurrado del puesto de tamales

15 Min

Aceite con tomates secos, romero y tomillo

15 Min

Salsa bechamel y derivadas (sin gluten)

10 Min

Frappe de pinole

Keine Bewertungen

Atole de pinole

14 Min

Atole de mazapan con chocolate

25 Min

Huevos pochados

15 Min

Pan calabaza

2 Std. 30 Min

Avena nocturna de linaza con yogur de matcha

8 Std.

Wraps de lentejas veganos y sin gluten

3 Std. 40 Min

Εμφάνιση όλων