Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
-
20
g d'huile végétale
ή 20 g d'huile d'olive -
200 - 300
g d'oignons jaunes, coupés en quartiers (voir "Conseil(s)")
ή 200 - 300 g d'oignons rouges, coupés en quartiers (voir "Conseil(s)")
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 1030 kJ / 246 kcal
- Πρωτεΐνη
- 3 g
- Υδατάνθρακες
- 12 g
- Λιπαρά
- 20 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 3 g
- Φυτικές ίνες
- 4.5 g
- Νάτριο
- 22 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνSauce caramel au café
45min
Faire sauter des oignons avec des lanières de bœuf
15min
Pâte feuilletée express au curry
1h
Rissoler 350 g d'échalotes
25min
Chocolats de Noël
1h
Faire dorer et effilocher poulet et oignons nouveaux
15min
Rissoler 250 g de crevettes
15min
Génoise au chocolat
45min
Jus de pommes
20min
Cuisson des pâtes
20min
Dorer 250 g de poulet en cubes
15min
Noix ou noix de pécan finement moulues
5min