Sautéed Cauliflower

Sautéed Cauliflower

4.1 28 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

3 portions

Υλικά

water
1 oz
cauliflower florets
14 oz
extra virgin olive oil
1 oz
fajita seasoning to taste
2 - 3 tbsp
2 - 3 tbsp Cajun spice mix, to taste
freshly squeezed lemon juice to taste
salt (προαιρετικό πεδίο) to taste
ground black pepper to taste

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 554 mg

Πρωτεΐνη 3 g

Θερμίδες 598 kJ / 143 kcal

Λιπαρά 10 g

Φυτικές ίνες 5 g

Κορεσμένα λιπαρά 2 g

Υδατάνθρακες 12 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Basic Vegetables 16 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Southwest Quinoa

40p

Green Beans with Peanuts

15p

Grape Jelly Sweet & Sour Meatballs

50p

Lemon Caper Potato Salad

1óra

Stir-Fried Vegetables

15p

Risotto with Broccolini

35p

Asparagus Sauté

15p

Chinese Blistered Green Beans

25p

Pesto Pasta Salad

30p

Cauliflower Artichoke Cheese Bake

1óra 10p

Deli Macaroni Salad

1óra 45p

Quinoa Salad with Brazil Nut and Cilantro Pesto

55p

Εμφάνιση όλων