Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 1 oz water
- 14 oz cauliflower florets
- 1 oz extra virgin olive oil
-
2 - 3
tbsp fajita seasoning, to taste
ή 2 - 3 tbsp Cajun spice mix, to taste - freshly squeezed lemon juice, to taste
- salt, to taste (προαιρετικό πεδίο)
- ground black pepper, to taste
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 598 kJ / 143 kcal
- Πρωτεΐνη
- 3 g
- Υδατάνθρακες
- 12 g
- Λιπαρά
- 10 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 2 g
- Φυτικές ίνες
- 5 g
- Νάτριο
- 554 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Green Bean Casserole
1h 30min
Ginger Cabbage Slaw
15p
Biscuits
40min
Green Bean Gremolata
25p
Holiday Stuffing
1h
Scalloped Potatoes
2 Std. 30 Min
Southern Mac & Cheese
30p
Chunky Guacamole
10p
Waldorf Salad
15p
Black Tahini
20p
Whole Wheat Focaccia Pizza Dough
2h 15 min
Italian "Baked" Beans
1h 15min