Smoothie

Smoothie

4.7 33 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

4 glasses

Υλικά

mixed fresh fruits cut in pieces as needed
350 - 450 g
fruit juice (e.g. apple, orange, grape, pineapple, cranberry)
200 - 300 g
200 - 300 g water
ice cubes
50 g
lemon juice (προαιρετικό πεδίο)
20 - 30 g
sugar (προαιρετικό πεδίο)
1 tbsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 glass

Θερμίδες 82 kcal / 344 kJ

Πρωτεΐνη 1 g

Λιπαρά 0 g

Υδατάνθρακες 18 g

Φυτικές ίνες 1.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

The Basic Cookbook 174 Συνταγές
Ελβετία

The Basic Cookbook 151 Συνταγές
Διεθνώς

The Basic Cookbook 131 Συνταγές
Καναδάς

The Basic Cookbook 133 Συνταγές
Διεθνώς

The Basic Cookbook 133 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Calamansi Juice

5 λεπτ.

Fueled Up Protein Shake

5 λεπτ.

Cappuccino Milkshake

10 λεπτ.

Berry avocado smoothie (Toddlers and beyond)

5 λεπτ.

Almond Mocha Coffee

5 λεπτ.

Turmeric, lemon and ginger tea

20 λεπτ.

Caramel Macchiato

15 λεπτ.

Cherry Lemon Limeade

10 λεπτ.

Dairy free hot chocolate

10 λεπτ.

Green smoothie

10 λεπτ.

Chai masala tea

15 λεπτ.

Chocolate Banana Smoothie

5 λεπτ.

Εμφάνιση όλων