Smoothie

Smoothie

4.7 35 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

4 glasses

Υλικά

mixed fresh fruits cut in pieces as needed
350 - 450 g
fruit juice (e.g. apple, orange, grape, pineapple, cranberry)
200 - 300 g
200 - 300 g water
ice cubes
50 g
lemon juice (προαιρετικό πεδίο)
20 - 30 g
sugar (προαιρετικό πεδίο)
1 tbsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 glass

Πρωτεΐνη 1 g

Θερμίδες 344 kJ / 82 kcal

Λιπαρά 0 g

Φυτικές ίνες 1.9 g

Υδατάνθρακες 18 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

The Basic Cookbook 174 Συνταγές
Ελβετία

The Basic Cookbook 151 Συνταγές
Διεθνώς

The Basic Cookbook 131 Συνταγές
Καναδάς

The Basic Cookbook 133 Συνταγές
Διεθνώς

The Basic Cookbook 133 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Turmeric latte

25 λεπτ.

Watermelon Ginger Splash

1ωρ. 45 λεπτ.

Pomegranate Mojito

10 λεπτ.

Mango Lassi

5 λεπτ.

Lemonade

5 λεπτ.

Gold Pineapple Te Fiti

10 λεπτ.

Fueled Up Protein Shake

5 λεπτ.

Nut Milk (TM6 Metric)

10 λεπτ.

Detox Water (Flat Belly) (TM5/6 Metric)

25 λεπτ.

Golden Milk

10 λεπτ.

San Francisco

5 λεπτ.

Calamansi Juice

5 λεπτ.

Εμφάνιση όλων