Smoothie

Smoothie

4.8 30 βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

4 glasses

Υλικά

mixed fresh fruits cut in pieces as needed
350 - 450 g
fruit juice (e.g. apple, orange, grape, pineapple, cranberry)
200 - 300 g
200 - 300 g water
ice cubes
50 g
lemon juice (προαιρετικό πεδίο)
20 - 30 g
sugar (προαιρετικό πεδίο)
1 tbsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 glass

Θερμίδες 82 kcal / 344 kJ

Πρωτεΐνη 1 g

Λιπαρά 0 g

Υδατάνθρακες 18 g

Φυτικές ίνες 1.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

The Basic Cookbook 174 Συνταγές
Ελβετία

The Basic Cookbook 133 Συνταγές
Διεθνώς

The Basic Cookbook 133 Συνταγές
Διεθνώς

The Basic Cookbook 151 Συνταγές
Διεθνώς

The Basic Cookbook 131 Συνταγές
Καναδάς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Espresso Martini

5 λεπτ.

Bianca Mazur's watermelon and orange margarita

6ωρ. 10 λεπτ.

Lychee sorbet cocktail

24ωρ. 5 λεπτ.

Brandy Hot Chocolate

15 λεπτ.

Jamie's Mulled Wine

35 λεπτ.

Mojito mocktail

5 λεπτ.

Chocolate Hazelnut Milkshake

10 λεπτ.

Espresso martini

5 λεπτ.

Tequila kiwi smash

5 λεπτ.

Café Au Lait (Coffee with Steamed Milk)

30 λεπτ.

Sabja shikanji (traditional lemonade)

20 λεπτ.

Sugar Syrup

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων