Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
-
20
g de aceite vegetal
ή 20 g de aceite de oliva -
200
g de cebolla amarilla, fileteada (aprox. 1 cm de ancho)
ή 200 g de cebolla morada, fileteada (aprox. 1 cm de ancho) - 2 pizcas de sal fina
- 20 g de agua
- Διατροφή
- ανά 1 porción
- Θερμίδες
- 972 kJ / 232 kcal
- Πρωτεΐνη
- 2 g
- Υδατάνθρακες
- 10 g
- Λιπαρά
- 20 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 3 g
- Φυτικές ίνες
- 3.6 g
- Νάτριο
- 406 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνGorditas de nata callejeras
30 min
Hot cakes
40 min
Caldo de carne (pollo o ternera)
40 min
Tortillas de maíz
1 Std. 30 Min
Queso parmesano rallado u otro queso duro (50-70 g)
5min
Coliflor al vapor (300 g) en cestillo
20 min
Arroz primavera
40 min
Zanahorias ralladas (100-180 g)
5min
Pechugas de pollo al vapor (6)
25min
Cocción de arroz de grano largo (300 g)
35 min
Crepas, receta básica
1 Std. 20 Min
Tiras de pechuga de pavo doradas TM6
15min