Fritata de legumes

Fritata de legumes

4.3 15 βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

6 doses

Υλικά

Óleo em spray q.b. p/ untar
dentes de alho
2
bacon em cubos
150 g
azeite
20 g
cogumelos frescos cortados em quartos
150 g
sal
1 c. chá de
pimento assado cortado em tiras
100 g
pimenta
1 pitada de
espinafres baby
50 g
ovos
6
leite
50 g
amido de milho
10 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Πρωτεΐνη 13 g

Θερμίδες 971 kJ / 232 kcal

Λιπαρά 19 g

Φυτικές ίνες 1 g

Υδατάνθρακες 3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Revista agosto 2019 25 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Ervilhas com ovos escalfados

Ervilhas com ovos escalfados

1ωρ.

Almôndegas em molho de tomate

Almôndegas em molho de tomate

1ωρ. 10 λεπτ.

Rolo de peru recheado com frutos vermelhos

Rolo de peru recheado com frutos vermelhos

2ωρ. 30 λεπτ.

Guisado de frango com gnocchi de batata-doce

Guisado de frango com gnocchi de batata-doce

1ωρ.

Risottata de frango e cogumelos

Risottata de frango e cogumelos

40 λεπτ.

Visita pós-venda: Menu completo

Visita pós-venda: Menu completo

1ωρ.

Frango à Brás

Frango à Brás

35 λεπτ.

Arroz de frango e cogumelos

Arroz de frango e cogumelos

30 λεπτ.

Rojões em vinho tinto

Rojões em vinho tinto

50 λεπτ.

Frango guisado com batata-doce e ervilha

Frango guisado com batata-doce e ervilha

8ωρ.

Risoto de cerveja, linguiça e cogumelos

Risoto de cerveja, linguiça e cogumelos

45 λεπτ.

Peitos de frango recheados com legumes e batatas

Peitos de frango recheados com legumes e batatas

1ωρ. 5 λεπτ.

Εμφάνιση όλων