Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 3 kiwis pelados
- 1 limón pelado, sin nada de piel blanca ni pepitas
-
100
g de azúcar
ή 3 cucharada de miel - 500 g de agua fría
- 8 - 10 cubitos de hielo
- Διατροφή
- ανά 1 ración
- Θερμίδες
- 623 kJ / 149 kcal
- Πρωτεΐνη
- 1 g
- Υδατάνθρακες
- 37.3 g
- Λιπαρά
- 0.5 g
- Φυτικές ίνες
- 1.5 g
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνBatido alto en proteína
10min
Agua de Guayaba con jamaica
15min
Agua de melón y guayaba
10min
Jugo verde pre-work out
5min
Jugo verde integral - Demo - presentadores
10min
Atole de fresa
25min
Atole de Avena
20min
Chocolate caliente
15min
Leche de nueces y coco
10min
Matcha latte
10min
Masala chai (té chai)
20min
Licuado verde
10min