Συσκευές & Αξεσουάρ
Crema di amaranto con ciliegie e canapa
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 porzione
Υλικά
-
150 g di amaranto
-
300 g di mele acidule sbucciate, private del torsolo, a pezzi
-
1 cucchiaio di succo di limone, spremuto fresco
-
2 cucchiai di fiocchi d'avena
-
300 g di acqua
-
100 g di yogurt naturale
-
3 cucchiaini di miele
-
3 cucchiai di semi di canapa decorticati
-
300 - 350 g di amarene300 - 350 g di ciliegie
-
1 cucchiaino di zucchero vanigliato con fava tonka (v. Consigli)
-
100 - 150 g di yogurt naturale a seconda dei gusti
-
4 cucchiai di amaranto soffiato
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porzione
Πρωτεΐνη
13 g
Θερμίδες
1622 kJ /
388 kcal
Λιπαρά
10 g
Φυτικές ίνες
7 g
Υδατάνθρακες
61 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Ricette sane e veloci
45 Συνταγές
Ελβετία
Ελβετία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνUova in camicia con il Nester
15 λεπτ.
Frittata con il Nester
Καμία βαθμολογία
Overnight oats con semi di lino e yogurt al matcha
Καμία βαθμολογία
Bagel originale
Καμία βαθμολογία
Overnight Baked Oats
Καμία βαθμολογία
Drink per colazione
15 λεπτ.
Smoothie di banana e datteri
Καμία βαθμολογία
Müesli con cioccolato e pere
8ωρ.
Frittata alla caprese
Καμία βαθμολογία
Müsli-energetico
25 λεπτ.
Latte al cioccolato bianco
8 λεπτ.
Uova in camicia con il Egg poacher
15 λεπτ.