Overnight Baked Oats

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

2 porzioni

Υλικά

1 cucchiaino di olio di semi di girasole per ungere
50 g di nocciole sgusciate, con la buccia
2 mele detorsolate, a fette
150 g di bevanda a base di mandorle
10 g di sciroppo d’acero
½ cucchiaino di cannella in polvere
½ cucchiaino di zenzero, secco, macinato
1 limone la buccia grattugiata
½ cucchiaino di lievito in polvere
2 pizzichi di sale
70 g di fiocchi d'avena

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Πρωτεΐνη 10 g

Θερμίδες 1701 kJ / 408 kcal

Λιπαρά 24 g

Υδατάνθρακες 38 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Cucinare come non mai. 203 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Müsli-energetico

25 λεπτ.

Uova in camicia con il Nester

15 λεπτ.

Porridge alla frutta e cannella

15 λεπτ.

Porridge con banane e miele

10 λεπτ.

panini al latte

2ωρ. 5 λεπτ.

Overnight oats con semi di lino e yogurt al matcha

Καμία βαθμολογία

Uova in camicia con il Egg poacher

15 λεπτ.

Confettura di rabarbaro e fragole

55 λεπτ.

Frittata alla caprese

Καμία βαθμολογία

Cold brew – concentrato di caffè

Καμία βαθμολογία

Frittata con il Nester

35 λεπτ.

Bagel originale

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων