Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 40 g di nocciola
- 80 g di fiocchi d'avena, fini
- 500 g di bevanda d'avena
- 1 pizzico di sale
- ½ cucchiaino di cannella in polvere
- 20 g di bacche di goji
- ½ mela, a fettine sottili
- 1 pera, a fettine sottili
- ½ mela, qualsiasi tipo, a fettine sottili
- sciroppo d'acero, a seconda dei gusti (προαιρετικό πεδίο)
- Διατροφή
- ανά 1 porzione
- Θερμίδες
- 1942 kJ / 462 kcal
- Πρωτεΐνη
- 12 g
- Υδατάνθρακες
- 65 g
- Λιπαρά
- 18 g
- Φυτικές ίνες
- 9.1 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Porridge con frutta fresca
15 λεπτ.
Frittata con il Egg poacher
Καμία βαθμολογία
Confettura di prugne
Καμία βαθμολογία
Smoothie al mango
10 λεπτ.
Pancake al grano saraceno e farro con banane
25 λεπτ.
Latte al cioccolato bianco
Καμία βαθμολογία
Tocchetti di mela nel vasetto
3h 15min
Curd all’albicocca
Καμία βαθμολογία
Scones Vegan
Καμία βαθμολογία
Scones
30 λεπτ.
Confettura di albicocche
Καμία βαθμολογία
Confettura di arance con kiwi e zenzero
50 λεπτ.