Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 30 g di mandorle con la pelle
- 150 g di lamponi, congelati
-
40
g di latte di mandorle
ή 40 g di latte di cocco - 2 cucchiai di polvere di bacche di acai
- 2 datteri denocciolati (v. Consigli)
- 1 ½ banana, tagliata a metà
-
1
cucchiaino di miele
ή 1 cucchiaino di sciroppo d’acero - 1 cucchiaio di semi di chia
- 2 cucchiai di bacche di goji
- Διατροφή
- ανά 1 porzione
- Θερμίδες
- 1495 kJ / 357 kcal
- Πρωτεΐνη
- 9 g
- Υδατάνθρακες
- 34 g
- Λιπαρά
- 17 g
- Φυτικές ίνες
- 15 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Confettura di mango e kiwi
Keine Bewertungen
Porridge alla frutta e cannella
15 dk
Latte al cioccolato bianco
Keine Bewertungen
Frittata con il Egg poacher
Keine Bewertungen
Tocchetti di mela nel vasetto
3h 15min
Curd all’albicocca
Keine Bewertungen
Scones Vegan
Keine Bewertungen
Scones
30 dk
Confettura di prugne
Keine Bewertungen
Confettura di albicocche
Keine Bewertungen
Confettura di pesche e banane
Keine Bewertungen
Gelatina di lamponi e limoni
Keine Bewertungen