Porridge mit Früchten und Zimt

4.5 121 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

2 Portionen

Υλικά

Haselnüsse, mit oder ohne Haut
40 g
Haferflocken feinblättrig
80 g
Hafergetränk
500 g
Salz
1 Prise
Zimt, gemahlen
½ TL
Goji-Beeren, getrocknet
20 g
Apfel blättrig geschnitten
1
Birne blättrig geschnitten
1
Ahornsirup (προαιρετικό πεδίο) nach Geschmack

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Πρωτεΐνη 12 g

Θερμίδες 1942 kJ / 462 kcal

Λιπαρά 18 g

Φυτικές ίνες 9.1 g

Υδατάνθρακες 65 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Choche wiä no niä. 203 Συνταγές
Ελβετία

Du bist ein Frühstücksfan 10 Συνταγές
Ελβετία

Natürlich schnell DE 44 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Eier orange färben

55min.

Pochierte Eier aus dem Egg poacher

15min.

Pochierte Eier aus dem Nester

15min.

Bananen-Pancakes mit Dinkel und Buchweizen

25min.

Scones

30min.

Eier grün färben

55min.

Eier hellblau färben

55min.

Eier rotbraun färben

55min.

Zwetschgen Konfitüre

45min.

Rhabarber-Erdbeer Konfitüre

55min.

Overnight Oats mit Leinsamen und Matcha-Joghurt

8hod.

Weggli

2hod. 5min.

Εμφάνιση όλων