Chicken nuggets e country potatoes con ketchup

Name: Chicken nuggets e country potatoes con ketchup
Prep time: 30 min
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 4 porzioni
Ingredients: 80 g di cipolle; 1 spicchio di aglio; 25 g di olio di oliva; 70 g di concentrato di pomodoro; 150 g di succo di mela; 1 scatola di polpa di pomodoro a pezzi; ½ cucchiaio di concentrato di pere; 1 ¼ cucchiaino di sale; 2 cucchiai di cipolla fritta croccante, già pronta; 1 cucchiaio di erbe aromatiche miste, secche; 1 cucchiaino grano di pepe nero; 60 g di sale; 50 g di paprica dolce; 1 cucchiaio di aglio in polvere; 120 g di cornflakes; 800 g di patate, a pasta gialla densa; 3 cucchiaio di olio di oliva; 2 uova; 1 cucchiaino di sale; 2 pizzichi di pepe macinato; 3 cucchiaio di farina; 600 g di filetto di petto di pollo, con la pelle o senza; olio per friggere

3.8 (4 βαθμολογίες)

Δωρεάν εγγραφή

Βαθμός δυσκολίας μέτρια

Χρόνος προετοιμασίας 30 λεπτ.

Συνολικός χρόνος 1ωρ.

Μερίδα 4 porzioni

Υλικά

80 g di cipolle, tagliate a metà
1 spicchio di aglio
25 g di olio di oliva
70 g di concentrato di pomodoro
150 g di succo di mela
1 scatola di polpa di pomodoro a pezzi (400 g)
½ cucchiaio di concentrato di pere
1 ¼ cucchiaino di sale

2 cucchiai di cipolla fritta croccante, già pronta
1 cucchiaio di erbe aromatiche miste, secche (ad es. miscela italiana)
1 cucchiaino grano di pepe nero
60 g di sale
50 g di paprica dolce
1 cucchiaio di aglio in polvere

120 g di cornflakes

800 g di patate, a pasta gialla densa, tagliate in quattro per il lungo
3 cucchiaio di olio di oliva

2 uova
1 cucchiaino di sale
2 pizzichi di pepe macinato
3 cucchiaio di farina
600 g di filetto di petto di pollo, con la pelle o senza, tagliati a metà per il lungo, a pezzi nel senso della larghezza (3 cm)
olio per friggere, per la doratura (circa 0,5 l)

Διατροφή: ανά 1 porzione
Θερμίδες: 3956 kJ / 946 kcal
Πρωτεΐνη: 49 g
Υδατάνθρακες: 74 g
Λιπαρά: 49 g