Pudin de brócoli

Pudin de brócoli

3.9 70 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

8 raciones

Υλικά

30 g de cebolla
50 g de pimiento rojo
40 g de aceite de oliva
200 g de brócoli en ramilletes pequeños
1 cucharadita de sal
2 pellizcos de pimienta molida
½ cucharadita de curry en polvo (προαιρετικό πεδίο)
1 trozo de mantequilla para engrasar el molde
100 g de queso de bola en dados (o cualquier otro tipo de queso semicurado)
180 g de harina integral de trigo

180 g de harina de repostería
450 g de leche
3 huevos
2 cucharaditas de polvo de hornear
12 tomates cherry en mitades

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Νάτριο 540.6 mg

Πρωτεΐνη 10.3 g

Θερμίδες 1077 kJ / 257 kcal

Λιπαρά 13.7 g

Φυτικές ίνες 1.7 g

Κορεσμένα λιπαρά 5.4 g

Υδατάνθρακες 23.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

¡Quiero un pudin salado! 7 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Talos con chistorra a la sidra

1 godz.

Blinis

1 godz. 30 min

Bagels sin gluten

1 godz. 50 min

Empanada de raxo

2 godz. 30 min

Pizza 2 sabores

30 min

Pa amb oli mallorquín

4 godz. 10 min

Galette de setas

1 godz.

Empanada de bacalao con pasas (sin levadura)

1 godz. 50 min

Pizza de trucha ahumada, alcaparras y mascarpone

30 min

Pizza cuatro quesos

1 godz. 30 min

Pizza con crema de calabaza, queso ahumado y beicon

3 godz. 50 min

Quiche integral de pavo, tomate y queso

1 godz.

Εμφάνιση όλων