Συσκευές & Αξεσουάρ
Gemüsereis mit Banane
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
-
Wasser1200 g
-
2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 geh. TL
-
Wildreismischung250 g
-
Möhren in Scheiben (3 mm)300 g
-
Champignons klein, in Scheiben (3 mm)250 g
-
Zitronensaft3 EL
-
Erbsen, TK aufgetaut200 g
-
Frühlingszwiebeln1 Bund
-
Ingwer, frisch (walnussgroß), in dünnen Scheiben1 Stück
-
Öl30 g
-
Salz¼ TL
-
Pfeffer2 Prisen
-
Sojasauce30 g
-
Bananen klein, halbiert4
-
Butter zum Braten
-
Cayenne-Pfeffer nach Geschmack
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 Portion
Πρωτεΐνη
14 g
Θερμίδες
2104 kJ /
502 kcal
Λιπαρά
11 g
Φυτικές ίνες
10.9 g
Υδατάνθρακες
85 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Es gibt Reis, Baby!
12 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνVegane Spinat-Cashew-Cannelloni
1ωρ. 40 λεπτ.
Gefüllte Paprikahälften mit Kartoffeln
1ωρ.
Gnocchi mit Salbeibutter
2ωρ.
Vegane Lasagne
1ωρ. 50 λεπτ.
Zitronen-Ziegenkäseravioli mit rosa Pfeffer
1ωρ.
Provenzalischer Bohnen-Tomaten-Topf
1ωρ.
Germknödel mit Mohnfüllung
1ωρ. 30 λεπτ.
Mais-Polenta-Puffer mit Joghurtsauce
1ωρ.
Bunte Gemüseplatte
20 λεπτ.
Griechischer Brokkolisalat mit Rucola-Pesto und gerösteter Zitrone
30 λεπτ.
Linsenbraten mit Süßkartoffel-Sellerie-Püree und Brokkoli
1ωρ.
Süßkartoffel-Ecken mit Käsesauce
35 λεπτ.