Συσκευές & Αξεσουάρ
Gemüsereis mit Banane
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
-
Wasser1200 g
-
2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 geh. TL
-
Wildreismischung250 g
-
Möhren in Scheiben (3 mm)300 g
-
Champignons klein, in Scheiben (3 mm)250 g
-
Zitronensaft3 EL
-
Erbsen, TK aufgetaut200 g
-
Frühlingszwiebeln1 Bund
-
Ingwer, frisch (walnussgroß), in dünnen Scheiben1 Stück
-
Öl30 g
-
Salz¼ TL
-
Pfeffer2 Prisen
-
Sojasauce30 g
-
Bananen klein, halbiert4
-
Butter zum Braten
-
Cayenne-Pfeffer nach Geschmack
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 Portion
Πρωτεΐνη
14 g
Θερμίδες
2104 kJ /
502 kcal
Λιπαρά
11 g
Φυτικές ίνες
10.9 g
Υδατάνθρακες
85 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Es gibt Reis, Baby!
12 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνOrientalischer Linseneintopf
35 λεπτ.
Locro Argentino
30 λεπτ.
Pilz-Stroganoff mit Kräuterkartoffeln
45 λεπτ.
Pastinaken-Sellerie-Suppe mit Kapern-Apfel-Topping
40 λεπτ.
Gnocchi mit Salbeibutter
2ωρ.
Zartweizen Försterin
35 λεπτ.
Griechische Bohnensuppe (Fasolada)
30 λεπτ.
Sauerkraut-Rösti-Auflauf
1ωρ.
Tagliatelle mit Bohnenpesto
35 λεπτ.
Paneer Makhani
1ωρ.
Mediterrane Klößchen
30 λεπτ.
Chili con Couscous
45 λεπτ.