Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 10 克 油
- 15 克 薑 ，切絲
- 50 克 紅蘿蔔 ，切條(約0.5公分)
- 200 克 新鮮黑木耳 ，切條(約0.5公分)
- 100 克 杏鮑菇 ，切條(約0.5公分)
- 15 克 烏醋
- 20 克 九層塔 ，切條(約0.5公分)
- ½ 茶匙 鹽
- ¼ 茶匙 白胡椒粉
- Διατροφή
- ανά 1 人份
- Θερμίδες
- 261.6 kJ / 62.6 kcal
- Πρωτεΐνη
- 1.5 g
- Υδατάνθρακες
- 9 g
- Λιπαρά
- 2.7 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 0 g
- Φυτικές ίνες
- 5.3 g
- Νάτριο
- 212.5 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
