Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Poulet et asperges vapeur, riz et sauce au vin blanc

Poulet et asperges vapeur, riz et sauce au vin blanc
4.6 52 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • 1100 g d'eau
  • 3 c. à café de sel
  • 250 g de riz, parboiled
  • 700 g d'asperges vertes tiers inférieur pelé
  • 2 c. à soupe d'huile d'olive
  • 4 blancs de poulet (d’env. 130 g)
  • 4 pincées de poivre, moulu
  • 1 c. à soupe de beurre
La sauce
  • 200 g de crème demi-écrémée, 25% de matière grasse
  • 80 g de vin blanc
  • 1 c. à café d'amidon de maïs (par ex. Maïzena)
  • 50 g de lard fumé en tranches, en lanières (1 cm),
  • ½ c. à café de sel
  • 1 pincée de poivre, moulu

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 42.5 g
Θερμίδες 2879 kJ / 685 kcal
Λιπαρά 30 g
Υδατάνθρακες 58 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Betty Bossi mix - Avril 2020 10 Συνταγές
Ελβετία
Betty Bossi Mix - Printemps 2019 6 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Salade de riz croustillant au poulet et sauce satay

4.4(13)

1ωρ.

One-Pot-Pasta au jambon

4.4(119)

25 λεπτ.

Boulettes de viande à la sauce tomate

4.1(10)

1ωρ. 10 λεπτ.

Vol-au-vent aux quenelles

4.7(21)

30 λεπτ.

Bœuf Stroganoff

4.3(546)

1ωρ.

Hot-dogs grillés

4.7(14)

2ωρ.

Viande de porc glacée accompagnée de nouilles de riz

4.4(16)

1ωρ. 20 λεπτ.

Risotto bolognaise

4.4(77)

45 λεπτ.

Viande de bœuf et sa sauce crémeuse aux champignons

4.4(69)

1ωρ.

Papardelles à l'émincé de poulet et de poivrons

4.4(121)

40 λεπτ.

Bowl au bœuf haché et sauce hoisin

Καμία βαθμολογία

Chili de bœuf et feta au citron

4.8(8)

45 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων