Συσκευές & Αξεσουάρ
Orientalisches Ofengemüse
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 40 λεπτ.
8 Portionen
Υλικά
-
Zwiebeln davon 2 halbiert und 3 geachtelt5
-
Knoblauchzehen2
-
Wasser250 g
-
Olivenöl50 g
-
Zitronensaft30 g
-
Tomatenmark50 g
-
2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 geh. TL
-
Salz2 TL
-
Pfeffer¾ TL
-
Garam Masala2 TL
-
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen1 TL
-
Möhren in mundgerechten Stücken500 g
-
Kartoffeln in mundgerechten Stücken400 g
-
Knollensellerie in mundgerechten Stücken400 g
-
Paprika, gemischt in Stücken (3-4 cm)2
-
Porree in Ringen (1 cm)100 g
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 Portion
Πρωτεΐνη
4 g
Θερμίδες
663 kJ /
158 kcal
Λιπαρά
7 g
Φυτικές ίνες
7.1 g
Υδατάνθρακες
16 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Heisser Ofen!
6 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνKnoblauchkartoffeln mit Kümmel
1ωρ.
Sellerie-Petersilienwurzel-Püree
45 λεπτ.
Gemüsespaghetti mit Sesam-Erdnuss-Sauce
40 λεπτ.
Ratatouille mit Blumenkohlreis
40 λεπτ.
Röstpaprikasauce auf Vorrat
50 λεπτ.
Laugenknödel mit Käsekern
1ωρ.
Grünkern-Brot-Frikadellen
1ωρ. 10 λεπτ.
Böhmische Knödel
1ωρ. 30 λεπτ.
Brotknöpfle
35 λεπτ.
Parathas mit Blumenkohl gefüllt
45 λεπτ.
Sausage Rolls mit Tomaten-Chutney
1ωρ. 30 λεπτ.
Persisches Pilaw mit Masala-Joghurt
30 λεπτ.