Συσκευές & Αξεσουάρ
Orientalisches Ofengemüse
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 40 λεπτ.
8 Portionen
Υλικά
-
Zwiebeln davon 2 halbiert und 3 geachtelt5
-
Knoblauchzehen2
-
Wasser250 g
-
Olivenöl50 g
-
Zitronensaft30 g
-
Tomatenmark50 g
-
2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 geh. TL
-
Salz2 TL
-
Pfeffer¾ TL
-
Garam Masala2 TL
-
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen1 TL
-
Möhren in mundgerechten Stücken500 g
-
Kartoffeln in mundgerechten Stücken400 g
-
Knollensellerie in mundgerechten Stücken400 g
-
Paprika, gemischt in Stücken (3-4 cm)2
-
Porree in Ringen (1 cm)100 g
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 Portion
Πρωτεΐνη
4 g
Θερμίδες
663 kJ /
158 kcal
Λιπαρά
7 g
Φυτικές ίνες
7.1 g
Υδατάνθρακες
16 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Heisser Ofen!
6 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνKartoffelklöße
25sa
Böhmische Knödel
1sa 30 dk
Spätzle
30 dk
Nockerl / Spätzle
20 dk
Möhren-Erbsen-Gemüse
35 dk
Möhrengemüse mit Frühlingszwiebeln
20 dk
Smashed Frikadellen
25 dk
Linsen-Dinkel-Spätzle
1sa
Röstpaprikasauce auf Vorrat
50 dk
Spiegeleier dampfgegart
15 dk
Naan-Brote mit Zwiebeln und Kreuzkümmel
1sa 30 dk
Roosterbrood vom Braai (Brot vom Grill)
2sa