Συσκευές & Αξεσουάρ
Kuřecí stehenní řízky v satay omáčce
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
5 porcí
Υλικά
Omáčka satay
-
½ čajové lžičky fenyklových semínek
-
½ čajové lžičky celého římského kmínu
-
1 čajová lžička koriandrových semínek
-
1 polévková lžíce mleté kurkumy
-
5 - 10 gramů čerstvého zázvoru na 2mm kousky
-
5 stroužků česneku
-
1 - 2 čerstvé chilli papričky bez semínek, na plátky
-
2 polévkové lžíce japonské sójové omáčky typu tamari
-
1 polévková lžíce tamarindové pasty
-
2 polévkové lžíce ústřicové omáčky
-
1 polévková lžíce třtinového cukru
-
270 gramů kokosového mléka
-
60 gramů arašídového másla
Kuřecí maso, rýže a zelenina
-
400 gramů jasmínové rýže
-
1200 gramů vody
-
600 gramů kuřecích stehenních řízků, bez kůže na 3–4cm kousky
-
100 gramů mrkve na 0,5cm kousky
-
100 gramů brokolicových růžiček
-
100 gramů květákových růžiček
-
50 gramů červené papriky na proužky (0,5 x 3 cm)
-
50 gramů cibule na proužky
-
80 gramů lusků cukrového hrášku
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porci
Πρωτεΐνη
31 g
Θερμίδες
3227.4 kJ /
768.4 kcal
Λιπαρά
37.4 g
Φυτικές ίνες
6.2 g
Υδατάνθρακες
74.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
45 minut
10 Συνταγές
Τσεχία
Τσεχία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνLow carb květákovo-kuřecí kari
45 Min
Kapustové karbanátky
50 Min
Rychlé hovězí Massaman kari
40 Min
Risottata s kuřecím masem a houbami
40 Min
Indické kuřecí kari s chilli papričkou
25 Min
Kuřecí paličky v medovo-hořčičné marinádě s bramborovou kaší s pórkem
1 Std.
Masem plněné brambory s karamelizovanou cibulí
1 Std. 15 Min
Jehněčí ragú s řapíkatým celerem a čerstvými bylinkami
1 Std.
Masové kuličky v kaparové omáčce s bramborami
45 Min
Burgery z krůtího masa s karamelizovanou cibulí a paprikou
50 Min
Kachní prsa s pomerančovo-zázvorovou omáčkou, bramborovou kaší a zelenými fazolkami
1 Std. 10 Min
Celé kuřátko na pomerančích
1 Std. 25 Min