Pikantní hovězí s citrónovou fetou

Pikantní hovězí s citrónovou fetou

4.5 20 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

6 porcí

Υλικά

Citrónová feta

10 - 15 gramů citrónové kůry z chemicky neošetřeného citrónu, bez bílé části
200 gramů sýra feta na 2cm kostky
20 gramů citrónové šťávy
60 gramů olivového oleje
1 špetka mletého černého pepře

Hovězí maso

5 stroužků česneku
100 gramů cibule napůl
½ - 1 čerstvá chilli paprička bez semínek, na plátky
50 gramů olivového oleje
1 čajová lžička mletého římského kmínu
1 polévková lžíce sladké červené papriky
2 polévkové lžíce kurkumy
½ čajové lžičky mletého kajenského pepře
½ čajové lžičky mleté skořice
1 čajová lžička koriandrových semínek mletých
¼ čajové lžičky soli
50 gramů rajčatového protlaku
400 gramů sekaných rajčat, sterilovaných
1 polévková lžíce třtinového cukru
1000 gramů hovězího rumpsteaku na 2–3cm kousky
280 gramů konzervovaných fazolí kidney bean scezených
čerstvého koriandru jen lístky, na ozdobu

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 porci

Πρωτεΐνη 67.8 g

Θερμίδες 3095 kJ / 736 kcal

Λιπαρά 43 g

Φυτικές ίνες 7.6 g

Υδατάνθρακες 17.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

45 minut 10 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Low carb lasagne

1 Std. 30 Min

Pomalu vařené chilli con carne

5 Std. 5 Min

Krůtí špízy s rýží a zeleninovou omáčkou

2 Std. 45 Min

Smažené kuře a la Kentucky

3 Std. 20 Min

Kuře se smetanovo-zeleninovou omáčkou

50 Min

Sekaná plněná špenátem a sýrem

1 Std. 15 Min

Rýže s kuřetem a žampióny

55 Min

Zelný hrnec s vepřovým masem

50 Min

Masové kuličky v kaparové omáčce s bramborami

45 Min

Uzené maso na kapustě s bramborami a sýrovou omáčkou

1 Std.

Rychlé makaróny z trouby

1 Std. 10 Min

Salát s kuřecím masem, sýrem a tofu

1 Std.

Εμφάνιση όλων