Συσκευές & Αξεσουάρ
Vepřové maso v omáčce s fazolemi
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
6 porcí
Υλικά
Marináda
-
400 - 500 gramů vepřové panenky na 1 x 10 cm proužky
-
20 gramů omáčky hoisin
-
5 gramů olivového oleje
-
1 čajová lžička mletého zázvoru
Omáčka s fazolemi
-
½ - 1 čerstvá chilli paprička bez semínek, na plátky
-
2 stroužky česneku
-
150 gramů konzervovaných černých fazolí scezených
-
60 gramů japonské sójové omáčky typu tamari60 gramů sójové omáčky
-
1 čajová lžička sezamového oleje
-
1 polévková lžíce rýžového vína (προαιρετικό πεδίο)
-
80 gramů vody
-
1 čajová lžička cukru
Rýže a zelenina
-
300 gramů dlouhozrnné rýže
-
1000 gramů vody
-
¾ - 1 čajová lžička soli
-
150 gramů brokolicových růžiček
-
230 gramů konzervovaných bambusových výhonků scezených
-
250 gramů konzervovaných černých fazolí scezených
-
20 - 30 gramů jarní cibulky nadrobno nasekané, na ozdobu
-
1 - 2 snítky čerstvého koriandru jen lístky, na ozdobu
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porci
Πρωτεΐνη
33.8 g
Θερμίδες
1726 kJ /
411 kcal
Λιπαρά
3.7 g
Φυτικές ίνες
9.7 g
Υδατάνθρακες
55.2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
45 minut
10 Συνταγές
Τσεχία
Τσεχία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνLow carb květákovo-kuřecí kari
45 Min
Chilli con Carne s čokoládou
50 Min
Pomalu vařená kuřecí stehna s omáčkou z červených paprik s rýží
4 Std. 45 Min
Krůtí roláda se sladko-kyselou salsou
1 Std. 10 Min
Rychlá kari polévka s kuřetem, růžičkovou kapustou a bulkami
45 Min
Trhané kuřecí maso v tortille s avokádem a čedarem
1 Std. 15 Min
Marocké kuřecí maso s kuskusem
45 Min
Chřest se šunkou, holandskou omáčkou a bramborami
1 Std.
Kuře v krémové hořčičné omáčce
40 Min
Tex mex tortilly s trhaným vepřovým masem a černými fazolemi
1 Std. 20 Min
Kuřecí pilaf se zeleninou a mandlemi
45 Min
Kuřecí frikasé s chřestem
1 Std.