Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατή
Thermomix® TM6
Συμβατή
Thermomix® TM5
Συμβατή
Thermomix® TM31
Συμβατή
Quiche sans pâte au thon
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
300 g d'eau
-
400 g de thon frais sans la peau et désarêté
-
10 g de beurre pour le moule
-
6 brins de persil frais
-
3 œufs
-
250 g de crème fraîche
-
2 c. à soupe de farine de blé
-
2 c. à café de moutarde
-
1 c. à café de concentré de tomate
-
1 pincée de sel à ajuster en fonction des goûts
-
1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portions
Πρωτεΐνη
31.5 g
Θερμίδες
2022 kJ /
485 kcal
Λιπαρά
34.5 g
Φυτικές ίνες
0.5 g
Υδατάνθρακες
12.3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Je débute ! - 10 recettes faciles du quotidien
10 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Nouilles asiatiques et légumes
30 λεπτ.
Gratin d'endives à l'italienne
1ωρ. 45 λεπτ.
Pommes de terre farcies au chorizo
50 λεπτ.
Spaghetti aux anchois et huile piquante
Καμία βαθμολογία
Œufs cocotte épinards, ricotta et pignons
40 λεπτ.
Lasagne de crêpes ricotta et épinards
1ωρ.
Camembert aux fruits secs façon nougat
40 λεπτ.
Tomates farcies au chèvre chaud
50 λεπτ.
Galette de blé noir au beurre de sardine
45 λεπτ.
Poivron farci au risotto de romarin
1ωρ. 15 λεπτ.
Tatin d'endives à la pomme et crème de comté
Καμία βαθμολογία
Clafoutis de poivrons à la coppa et au parmesan
45 λεπτ.