Spinatsuppe mit Wildreis

Spinatsuppe mit Wildreis

3.9 92 βαθμολογία

Προετοιμασία 25 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

6 Portionen

Υλικά

Wasser
1000 g
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
2 geh. TL
2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)
Wildreismischung
80 g
Blattspinat grob zerkleinert
500 g
Zwiebel (ca. 50), halbiert
1
Knoblauchzehe
1
Öl
20 g
Salz
1 Prise
Pfeffer
1 Prise
Zitronensaft
10 g
Crème fraîche
300 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Πρωτεΐνη 5 g

Θερμίδες 1004 kJ / 239 kcal

Λιπαρά 19 g

Φυτικές ίνες 2.6 g

Υδατάνθρακες 12 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Low Carb 11 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Kalte Rote-Bete-Suppe mit Forelle

40 λεπτ.

Süßkartoffel-Mais-Cremesuppe

30 λεπτ.

Leberknödel

55 λεπτ.

Fischsuppe mit Gemüse

35 λεπτ.

Möhreneintopf

30 λεπτ.

Sellerieswirlsuppe

35 λεπτ.

Cappuccino von Waldpilzen mit Serrano-Chips

25 λεπτ.

Kokos-Blumenkohl-Suppe

30 λεπτ.

Fenchel-Lachs-Suppe

35 λεπτ.

Petersilien-Rahm-Suppe

35 λεπτ.

Spargel-Rucola-Suppe

40 λεπτ.

Gazpacho

20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων