Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 1 Baguette (ca. 50 cm lang)
- 100 g Tomaten, in Stücken
- 10 g Tomatenmark
- 2 Peperoni, grün, entkernt
- 100 g Champignons, halbiert
- 1 Knoblauchzehe, klein (προαιρετικό πεδίο)
-
5
Stängel gemischte Kräuter, frisch (z.B. Petersilie, Basilikum, Kerbel etc.)
ή 2 TL gemischte Kräuter, getrocknet - ½ - 1 TL Salz
- 20 g Olivenöl
- 2 Kugeln Mozzarella (à 125 g), abgetropft, halbiert
- Διατροφή
- ανά 1 Portion
- Θερμίδες
- 2150 kJ / 514 kcal
- Πρωτεΐνη
- 22 g
- Υδατάνθρακες
- 58 g
- Λιπαρά
- 20 g
- Φυτικές ίνες
- 4.7 g
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνApfel-Mango-Ananas-Fruchtriegel
1h 15min
Tartine For’Bon (Überbackenes Baguette)
25min
Thunfisch-Nudel-Salat mit geröstetem Kürbis
45min
Wraps mit Curry-Huhn
25min
Unterwegs-Wraps
15min
Hafer-Cashew-Riegel
1h
Asia Shells
25min
Wraps mit Chilifüllung
2h 30min
Proteinchips aus Harzer-Käse mit Chili-Dip
1h
Herzhafte Bonbons
40min
Kanarische Runzelkartoffeln mit Meersalz
45min
Dinkel-Mandel-Cookies
1h 30min