Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 1 Baguette (ca. 50 cm lang)
- 100 g Tomaten, in Stücken
- 10 g Tomatenmark
- 2 Peperoni, grün, entkernt
- 100 g Champignons, halbiert
- 1 Knoblauchzehe, klein (προαιρετικό πεδίο)
-
5
Stängel gemischte Kräuter, frisch (z.B. Petersilie, Basilikum, Kerbel etc.)
ή 2 TL gemischte Kräuter, getrocknet - ½ - 1 TL Salz
- 20 g Olivenöl
- 2 Kugeln Mozzarella (à 125 g), abgetropft, halbiert
- Διατροφή
- ανά 1 Portion
- Θερμίδες
- 2150 kJ / 514 kcal
- Πρωτεΐνη
- 22 g
- Υδατάνθρακες
- 58 g
- Λιπαρά
- 20 g
- Φυτικές ίνες
- 4.7 g
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνManner Kokoskugeln
3h 30 min
Kartoffel-Frikadellen mit Käsefüllung
1h 20min
Curry-Cashews
30 dk
Kartoffelwaffeln
1h 10min
Summer Rolls mit Erdnusssauce
1h 10min
Proteinriegel
2 godz.
Wraps mit Curry-Bohnen-Paste
35 min
Pizzaspieße
1h
Hasenöhrl
1h
Käse-Kürbiskern-Stangen
1 godz. 30 min
Würstchen im Schlafrock
2 godz.
Honig-Senf-Nüsse
20 min