Quiche limpa-frigoríficos
TM6 TM5 TM31

Quiche limpa-frigoríficos

4.7 (268 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 60 g queijo duro
  • 10 g mistura de ervas aromáticas frescas
  • 250 g farinha tipo 65, mais q.b. p/ polvilhar
  • 100 g manteiga
  • 45 g água
  • 1 ½ c. chá de sal
  • 100 g cebola
  • 300 g mistura de legumes (alho-francês, cenoura, curgete etc.)
  • Pimenta q.b. p/ temperar
  • 20 g azeite
  • 3 ovos
  • 200 g natas

Διατροφή
ανά 1 dose
Θερμίδες
2181.9 kJ / 521.5 kcal
Πρωτεΐνη
12.6 g
Υδατάνθρακες
38.7 g
Λιπαρά
35.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
19.5 g
Φυτικές ίνες
3.4 g
Νάτριο
800.6 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων