Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση

Fischsteaks an Tomatensauce mit Kartoffeln
4.5 20 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
6 Portionen
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • Olivenöl und etwas mehr zum Einfetten
    30 g
  • Kartoffeln in Stücken (3-4 cm)
    800 g
  • Olivenöl zum Einfetten
  • Hechtsteaks (à 120 - 200 g)
    6
    6 weiβe Fischfilets, (z.B. Barsch, à 120 - 200 g)
  • Salz nach Geschmack
    2 TL
  • Zwiebeln halbiert
    150 g
  • Knoblauchzehe
    1
  • Möhren in Stücken
    100 g
  • Weißwein (optional)
    50 g
  • Tomaten in Stücken
    400 g
  • Pfeffer
    ½ TL
  • Wasser
    100 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Πρωτεΐνη 33 g
Θερμίδες 1269 kJ / 302 kcal
Λιπαρά 7 g
Φυτικές ίνες 3.4 g
Υδατάνθρακες 25 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Das Kochbuch 131 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Lachs mit Brokkoli und Honig-Knoblauch-Sauce

4.6(8)

40 min.

Gedünstete Dorade in Bouillon mit Kartoffeln

1.0(2)

35 min.

Lachs mit Parmesankruste, Gemüse und Zitronensauce

5.0(7)

1h

Reispfanne mit Lachs und Pilzen

2.8(5)

30 min.

Doradentartar mit Vanille

Nu există evaluări

Teriyaki-Lachs vakuumiert

5.0(2)

1h 20 min.

Menü: Brokkoli- und Edamame-Suppe mit Gorgonzola, Lachs mit Gemüse und Dillsauce

2.3(3)

1h 45 min.

Gebratener Oktopus und Gnocchi mit Paprika und grünem Mojo

2.3(3)

2h

All-in-One Tomaten-Knoblauch Pasta mit Muscheln

3.0(6)

35 min.

Lachs mit Mandelkruste und Spargel-Tagliatelle

Nu există evaluări

Oktopus "à Lagareiro"

5.0(2)

1h 30 min.

Demo - Menü mit Erbsensuppe mit Ingwer, Lachs mit Zitrone, Brokkoli und Kartoffeln

Nu există evaluări

 Εμφάνιση όλων