Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Ginger Cabbage Slaw
- 12 oz cabbage, in chunks (2 in.)
-
3
oz macadamia nuts
ή 3 oz cashews - 1 heaping tsp grated ginger
-
2
oz dried cherries
ή 2 oz dried cranberries - 5 oz Pink Lady apple, in chunks (1 in.)
-
1
oz plain yogurt
ή 1 oz mayonnaise - ½ tsp salt
- ¼ tsp fresh ground pepper, to taste
-
½
lemon, juice only, freshly squeezed
ή ½ lime, juice only, freshly squeezed - ½ oz extra virgin olive oil
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 1146 kJ / 274 kcal
- Πρωτεΐνη
- 3 g
- Υδατάνθρακες
- 25 g
- Λιπαρά
- 20 g
- Φυτικές ίνες
- 6 g
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνSouthern Black-Eyed Peas
1h 35 min
Southwest Quinoa
40 Min
Chunky Guacamole
10 min
Deviled Eggs
20 min
Sautéing 16 oz Brussels Sprouts
30 min
Carrot and Parsnip Mash
45 min
Stir-Fried Vegetables
15 min
Steamed Broccoli
25 min
Broccoli Sauté
20 min
Lemon Orzo
40 Min
Texas Caviar
15 min
Southwest Creamed Corn
25 min