Συσκευές & Αξεσουάρ
Seitan-Bällchen mit Kartoffeln und Peperoni-Curry-Sauce
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
-
Brötchen, vom Vortag in Stücken50 g
-
Zwiebeln halbiert80 g
-
neutrales Öl15 g
-
Seitan (in Sojasauce eingelegt), abgetropft, in Stücken (ca. 3 cm)400 g
-
Hefeflocken (10 g)2 geh. EL
-
Agar-Agar (5 g)2 geh. TL
-
Maisstärke (z. B. Maizena) (25 g)2 - 3 EL
-
Wasser700 g
-
1 Gemüsebouillonwürfel (für je 0,5 l)Gemüse-Bouillon Paste (siehe Tipp)1 geh. TL
-
Kartoffel in mundgerechten Stücken700 g
-
Peperoni, gemischt in mundgerechten Stücken500 g
Currysauce
-
Sojarahm zum Kochen (z.B. Soya Cuisine)150 g
-
Zitronensaft (προαιρετικό πεδίο)10 g
-
Weizenmehl40 g
-
Agavendicksaft15 g
-
Curry, gemahlen2 TL
-
Salz½ TL
-
weisser Pfeffer, gemahlen2 Prisen
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 Portion
Πρωτεΐνη
31 g
Θερμίδες
2213 kJ /
527 kcal
Λιπαρά
13 g
Φυτικές ίνες
7.5 g
Υδατάνθρακες
66 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Einfach. Selbst. Gemacht.
264 Συνταγές
Ελβετία
Ελβετία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνGriechischer One-Pot
30 λεπτ.
Lauch-Risotto mit Äpfeln und Ziegenkäse
40 λεπτ.
Graupenrisotto mediterran
50 λεπτ.
Gemüsesuppe mit Bulgur
45 λεπτ.
Bao Buns mit Gemüsefüllung
2ωρ.
Erbsli Kartoffelstock
50 λεπτ.
Lauch-Käsewähe
1ωρ. 5 λεπτ.
Börek vom Backblech
1ωρ.
Bohnen-Burger (vegan)
1ωρ. 20 λεπτ.
Gemüse-Suppe mit Gnocchi
30 λεπτ.
Auberginen-Linsensalat
40 λεπτ.
Süsskartoffel-Risotto mit Bergkäse
50 λεπτ.