Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 170 g Vollkornreis
- 30 g Leinsamen
- 1500 g Wasser
- 300 g rote Linsen, getrocknet
- Margarine, vegan, zum Einfetten
- 300 g Karotten, in Stücken
- 150 g rote Peperoni, in Stücken
- 100 g Zwiebeln, halbiert
- 30 g Olivenöl
- 1 TL Salz
- ½ TL Pfeffer, gemahlen
- 1 TL Paprika edelsüss
- 1 TL Curry, gemahlen
- 50 g Senf
- 40 g Ketchup
- Διατροφή
- ανά 1 Scheibe
- Θερμίδες
- 644 kJ / 154 kcal
- Πρωτεΐνη
- 7 g
- Υδατάνθρακες
- 22 g
- Λιπαρά
- 4 g
- Φυτικές ίνες
- 4.4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Fondue moitié-moitié
20 min
Lauch-Risotto mit Äpfeln und Ziegenkäse
40 menit
Rigatoni mit Peperoni-Sauce
30min
Eiersalat-Brötli
15 menit
Polenta mit Pilzragout
45 min
Gemüse-Couscous mit Aprikosen und Pinienkernen
50min
Chili non Carne
1 godz.
Gemüse-Korma
55min
Gemüseplatte mit heller Sauce
50min
Chana Masala
45 min
Kartoffelstock nature
55min
Steinpilzrisotto mit Brie
35min