Linsenbraten

Linsenbraten

3.3 18 βαθμολογίες

Προετοιμασία 25 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 50 λεπτ.

15 Scheiben

Υλικά

Vollkornreis
170 g
Leinsamen
30 g
Wasser
1500 g
rote Linsen, getrocknet
300 g
Margarine vegan, zum Einfetten
Karotten in Stücken
300 g
rote Peperoni in Stücken
150 g
Zwiebeln halbiert
100 g
Olivenöl
30 g
Salz
1 TL
Pfeffer, gemahlen
½ TL
Paprika edelsüss
1 TL
Curry, gemahlen
1 TL
Senf
50 g
Ketchup
40 g

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 Scheibe

Πρωτεΐνη 7 g

Θερμίδες 644 kJ / 154 kcal

Λιπαρά 4 g

Φυτικές ίνες 4.4 g

Υδατάνθρακες 22 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Einfach. Selbst. Gemacht. 264 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Griechischer One-Pot

30 λεπτ.

Lauch-Risotto mit Äpfeln und Ziegenkäse

40 λεπτ.

Graupenrisotto mediterran

50 λεπτ.

Gemüsesuppe mit Bulgur

45 λεπτ.

Bao Buns mit Gemüsefüllung

2ωρ.

Erbsli Kartoffelstock

50 λεπτ.

Lauch-Käsewähe

1ωρ. 5 λεπτ.

Börek vom Backblech

1ωρ.

Bohnen-Burger (vegan)

1ωρ. 20 λεπτ.

Gemüse-Suppe mit Gnocchi

30 λεπτ.

Auberginen-Linsensalat

40 λεπτ.

Süsskartoffel-Risotto mit Bergkäse

50 λεπτ.

Εμφάνιση όλων