Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 100 g Aprikosen, getrocknet, entkernt
- 100 g Studentenfutter
- 300 g Karotten, in Stücken
- 1 Zwiebel, klein, halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- 20 g pflanzliches Öl
- 200 g Basmati-Reis
- 600 g Wasser
-
1
geh. TL Gemüse-Bouillon Paste
ή 1 Gemüsebouillonwürfel - ½ TL Zimt, gemahlen
- ¼ TL Kardamom, gemahlen
- ¼ TL Nelken, gemahlen
- ½ TL Koriander, frisch
- 1 ½ TL Salz
- ½ TL Pfeffer, gemahlen
- 1 EL Butter
- 250 g Blattspinat, gefroren, aufgetaut, gut ausgedrückt, grob geschnitten (siehe Tipp)
- Διατροφή
- ανά 1 Portion
- Θερμίδες
- 2114 kJ / 505 kcal
- Πρωτεΐνη
- 12 g
- Υδατάνθρακες
- 65 g
- Λιπαρά
- 19 g
- Φυτικές ίνες
- 10.7 g
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνSchnelle Pasta al forno
55 Min
Spaghetti mit Knoblauch, Olivenöl und Chili
30 min
Pasta Auflauf mit Spinat
1h 20min
Lasagne verdi
1h 15 min
Kürbis-Tagliolini
1h 20min
Spaghetti alla carbonara
30 min
Backofen-Pappardelle mit Fleischragout und Ricotta
1h 30 min
Chorizo-Erbsen-Risotto
30 min
Trenette mit Pesto
45 min
Karotten-Chicoreé-Risotto
40 Min
Chinesische Nudeln mit Gemüse und Schweinefilet
50 min
Munder Safranrisotto
45 min