Bocconcini di pollo al limone

Name: Bocconcini di pollo al limone
Prep time: 15 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 3 porzioni
Ingredients: 3 cucchiai di farina; 500 g di petto di pollo; 1 limone; 1 spicchio di aglio; 50 g di scalogno; 30 g di olio extravergine di oliva; 1 pizzico di sale; 1 pizzico di pepe nero macinato; 100 g di vino bianco; erba cipollina fresca

3.7 (12 βαθμολογίες)

Δωρεάν εγγραφή

Βαθμός δυσκολίας εύκολη

Χρόνος προετοιμασίας 15 λεπτ.

Συνολικός χρόνος 45 λεπτ.

Μερίδα 3 porzioni

Υλικά

3 cucchiai di farina
500 g di petto di pollo senza pelle, a tocchetti (3 cm)
1 limone, preferibilmente biologico, la scorza (senza la parte bianca) e il succo
1 spicchio di aglio a metà senz'anima
50 g di scalogno
30 g di olio extravergine di oliva
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe nero macinato o peperoncino
100 g di vino bianco
erba cipollina fresca sminuzzata

Διατροφή: ανά 1 porzione
Θερμίδες: 1334 kJ / 319 kcal
Πρωτεΐνη: 41 g
Υδατάνθρακες: 15 g
Λιπαρά: 11 g
Φυτικές ίνες: 1 g