Douradas ao vapor

Name: Douradas ao vapor
Prep time: 5 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 6 doses
Ingredients: 800 g água; 10 g azeite; 6 douradas; sal

5.0 11 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

6 doses

Υλικά

água
800 g
azeite
10 g
douradas pequenas (aprox. 200-250 g cada)
6
sal q.b.

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Πρωτεΐνη 39 g

Θερμίδες 1459 kJ / 349 kcal

Λιπαρά 21 g

Φυτικές ίνες 0 g

Υδατάνθρακες 0 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

ABC da Thermomix® 173 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Arroz de bacalhau e queques de maçã

3.0(2)

1ωρ. 40 λεπτ.

Lombos de pescada com molho Mournay

4.6(324)

55 λεπτ.

Salmão com crosta de amêndoa e tagliatelle com espargos

4.9(15)

35 λεπτ.

Pescada com batatas ao vapor

4.6(142)

40 λεπτ.

Arroz de atum com espinafres e feijão

4.3(208)

25 λεπτ.

Papelotes de pescada e camarão com creme de cebola

4.7(11)

40 λεπτ.

Bacalhau à Soutelo

4.4(137)

25 λεπτ.

Bifes de atum com molho de tomate

4.6(20)

30 λεπτ.

Filetes de truta a vapor com puré de brócolos

4.6(8)

40 λεπτ.

Empadão de peixe

4.7(247)

1ωρ.

Massa com salmão e espinafres

4.6(152)

40 λεπτ.

Salmão em papelote com legumes em juliana

4.7(77)

35 λεπτ.

Εμφάνιση όλων