Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 800 g água
- 10 g azeite
- 6 douradas pequenas (aprox. 200-250 g cada)
- sal q.b.
- Διατροφή
- ανά 1 dose
- Θερμίδες
- 1459 kJ / 349 kcal
- Πρωτεΐνη
- 39 g
- Υδατάνθρακες
- 0 g
- Λιπαρά
- 21 g
- Φυτικές ίνες
- 0 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Caril de lulas com abóbora
30 dk
Feijoada de tamboril e camarão
30 dk
Amêijoas à Bulhão Pato
2 Std. 40 Min
Polvo à lagareiro
1 Std. 30 Min
Bacalhau de Natal
1 Std. 15 Min
Caril de camarão com manga
35 Min
Caril de peixe e camarão
20 Min
Bacalhau com espinafres e cenoura
50 Min
Bacalhau com broa e pimentos
1sa
Bacalhau com feijão e grelos com crosta de broa e batatas no forno
1h 35min
Salada de bulgur, feijão e atum
45 dk
Bacalhau com natas
40 Min