Συσκευές & Αξεσουάρ
Goldene Kurkumamilch
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
2 Portionen
Υλικά
Kurkuma-Ingwerpaste
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Kurkuma, frisch geschält und in Stücken (2 cm - siehe Tipp)50 g
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frischer Ingwer geschält und in Stücken (2 cm)50 g
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Kokosöl60 g
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Zimt, gemahlen2 Prisen
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Kardamom, gemahlen1 Prise
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schwarzer Pfeffer, gemahlen2 Prisen
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Vanille, gemahlen1 Prise
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Wasser2 EL
Kurkumamilch
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500 g MilchMandeldrink (oder ein anderer Pflanzendrink)500 g
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Datteln, getrocknet, entsteint nach Geschmack2 - 3
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 Portion
Πρωτεΐνη
9 g
Θερμίδες
919 kJ /
219 kcal
Λιπαρά
11 g
Φυτικές ίνες
1 g
Υδατάνθρακες
21 g