Lauwarmer Avocado-Ei-Aufstrich
TM6 TM5

Lauwarmer Avocado-Ei-Aufstrich

4.4 (410 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 500 g Wasser
  • 3 Eier
  • 4 EL Sonnenblumenkerne
  • 2 reife Avocados
  • 1 Paradeiser
  • 20 g Zitronensaft
  • 1 - 1 ¼ TL Salz
  • ¼ TL Pfeffer, frisch gemahlen

Διατροφή
ανά 1 Portion
Θερμίδες
988 kJ / 236 kcal
Πρωτεΐνη
8 g
Υδατάνθρακες
11 g
Λιπαρά
20 g
Κορεσμένα λιπαρά
3 g
Φυτικές ίνες
7 g
Νάτριο
719 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων